第一招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状。
第二招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射,其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
第三招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第四招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第五招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

第六招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。防辐射服那个牌子好?孕妇防辐射服中国防辐射协会防辐射效果评分
第七招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第八招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第九招：沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角，橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效，橄榄油含量不同，相应的预防辐射的作用也会有差异。